112歲中醫師臨終時的百條叮嚀~節錄
記住:睡覺是養生第一要素。
一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫、西醫。因為一切的病,都是錯誤的因,產生錯誤的果。錯誤因不除,錯誤的果,就不會絕根。健康的根本在心。一切法從心生。心淨則身淨。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統,來修復自己的疾病。其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。
人所具有的一切智慧,絕對不是從書本裡學來的,而是從自己的真誠心、清淨心(就是佛家所說的菩提心),從定中生出來的。
人是一切生物中,構造最完美的靈體,健康的身體,是人生來就具足的;人的健康狀況的調節,是靠人體本身,所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。
人的大部分生病現像,是人體在調節、清理身體垃圾時,所表現的現象,是人體自動調節平衡,所表現出的狀態,所以應該當成正常生理現象,不應該當成病因來消滅。當生病時,一定不要有怨恨嗔恚心,心裡要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。
人的健康離不開兩大要素:一、足夠的氣血;二、暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。暢通的經絡需要:清淨心。一切七情六欲都會破壞清淨心,從而破壞經絡的正常運行。
過度地增加食物,不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔,反過來還得靠消耗血氣,來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數量,必須得到控制。
適當的運動,可以幫助人的氣血運行,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環,主要應該靠鬆靜來達到的,這也是健康必不可少的。
人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣,來清除它們,但人的血氣,因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少,這就形成了惡性循環,這也正是人衰老的機理。所以,人要想健康不老,就要:減少體內的垃圾、增加血脈經絡的暢通、增加體內的氣血。
與其相信藥物,相信檢查的數據,不如相信自己的感覺,相信自己所具足的,自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下,才能分辨這一切。
健康,從調節心性開始。為了你的健康,你學佛(修行)吧!學佛得到的快樂是人生最高的享受。
凡人欲求長壽,應先除病。欲求除病,當明用氣。欲明用氣,當先養性。養性之法,當先調心。
中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是養心。所以,就養生而言,下士養身,中士養氣,上士養心。看一個人也是一樣,觀相不如觀氣,觀氣不如觀心。
心神不安,情性燥急,為致病致死之總因。故安心法,為衛生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和,氣和則血順,血順則精足而神旺,精足神旺者,內部抵抗力強,病自除矣。故治病當以攝心為主。
故求長壽無病,常強肉身。欲強肉身,當調伏精氣神。欲調精氣神,當拒絕擾亂之賊。欲杜此賊,當先攝心。欲求攝心,當化貪嗔癡三毒。欲化除此三毒,必學心戒。但空口言戒,無益於事,必求開慧,方不為所愚。欲求開慧,必先求定。欲求得定,必學散步。
一切修身修心法門,只有兩字訣:曰放下、曰回頭。放下屠刀,立地成佛;苦海無邊,回頭是岸。只要一放下,一回頭,病者頓愈,迷者頓覺。此真無量壽者。
人在生病的時候,最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受,讓心安定。然後慢慢調理,健康很快恢復。心安才能氣順,氣順才能除病。否則心急火上,肝氣受損,加重病情。心神寧一,那渾身的血氣,自可健全發揮。
大病自救法:
一、不要怕死,決信我這個病,非但可以養好,並且身體可以格外健康,保證長壽。因為自己機體中本有特具的能力,不是空言的安慰。
二、相信不用醫藥或靠何種營養食品,一定有自己除病延年的妙法。
三、從今日起,我決定不許再去打擾我那病體,不許想著我那個病是如何病的,好壞都不許去計較它,只做個無事人。
四、在這修理期內,不許想念工作,也不許悔恨喪失了時間和工作,專心一致,否則又遲誤了。
運動的作用有二:一是增加氣血的運行速度,促進體內的垃圾排出體外;二是打開皮膚的毛孔,吸收天地精氣。
什麼是悟性?什麼是智慧?悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看複雜了、做複雜了。繁和簡其實是一回事,是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面,愚蠢的人看到的是複雜的一面。
人治不了的病,要靠神治;神治不了的病,要靠佛治。佛是什麼?佛是心。
現代的醫院和法院差不多,動不動就給病人,下了死刑判決通知書。事實上,沒有治不了的病,只是你的心,能不能放下,一切病從心生,一切病從心治。只要你還活著,你就有生機。找到了這個生機,對症而治,你就會康復。
當人們掌握了健康的方法之後,會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信,這種感覺真好,但願您也能和我們一樣擁有這份自信。
百病之始,起於風邪乘入。如體氣虛弱,營衛失調,或憂思驚恐,酒色勞力,真氣耗而外邪入矣。
中庸,是養生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽,血為陰為體,氣為陽為用。血為氣之母,氣為血之帥。氣不足,易得淤積之病,如腫瘤、血栓等;氣太過,易得腦出血之類的病。所以,只有氣血平衡,人才能健康。
人只有悟到什麼是“自然”了,才算是得道了。知道自然,然後能順其自然,這個人就是神人。懂得陰陽了,懂得順其自然了,你就一定會成為良醫大德了。
什麼是自然,自然就是任何事物都有陰陽兩面,任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。你順應這個過程,採用五行相生相剋的原理去調節病人的平衡,怎麼會治不好病呢。
俗語說,活到老,學到老。學習也要應時,到什麼年齡,就要學他這個階段應該學的東西,否則就是不應時,不順其自然。但看看我們現在的教育,從幼兒園到大學,有多少是學了應該學的東西。小時候應該學什麼,應該學德,學孝道,接著學識字斷句,再往下學如何做事。到青年學如何優生優育、家庭幸福。到了中年,學習養生之道。到了老年,學放下心態,安享晚年。繼續教育學什麼,就是要學這些。
養生有一條很重要,就是不能怕死。怕死者陽氣不足,陽氣不足,死神就會找到你。這就是道家所講的,修煉人要有英雄的氣質。仁、智、勇三者,缺一不可。
當掌握了健康的理念和方法後,會真正享受到那種,不用擔心疾病的自信,這種感覺真好,願我們都能擁有這份自信。
人體是一個充滿智能的機體,身體有好多“哨兵”:牙齒、闌尾、扁條體等。本來一旦身體有異常時(通常是“上火”),這些哨兵,會立即做出反應通知大腦。聰明的人,這時候就應該調整心態,檢討自己,讓自己平和下來。但現在我們的西醫,都做了什麼?你疼不是嗎,我把你們通通切除掉。現在更有甚者,發明了一種儀器,得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎?就把鼻子裡的敏感區神經燒毀,這樣以後怎麼刺激,都不會打噴嚏了。西醫這樣做的後果,就是可能再生病後,切掉的就是五臟六腑了。
記住,我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒等,都是身體修復系統在工作,不要一出現這些症狀,就濫用藥物,否則這些藥物,就會破壞你自身的修復功能,一旦你的修復功能減弱或喪失,那就把命運交給這些藥物了。記住,只要症狀不嚴重,最好的辦法是靜養,安心靜氣讓自身的修復系統,來完成疾病的修復工作。所以,我們每個人都要慎用藥物,讓我們自身的修復系統功能恢復起來,這才是真正的健康之道。
很多重病或絕症,都只有一個理由:恨。當這恨沒了,病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨,固有解不開的恨,才有治不好的病。
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記住:睡覺是養生第一要素。
一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫、西醫。因為一切的病,都是錯誤的因,產生錯誤的果。錯誤因不除,錯誤的果,就不會絕根。健康的根本在心。一切法從心生。心淨則身淨。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統,來修復自己的疾病。其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。
人所具有的一切智慧,絕對不是從書本裡學來的,而是從自己的真誠心、清淨心(就是佛家所說的菩提心),從定中生出來的。
人是一切生物中,構造最完美的靈體,健康的身體,是人生來就具足的;人的健康狀況的調節,是靠人體本身,所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。
人的大部分生病現像,是人體在調節、清理身體垃圾時,所表現的現象,是人體自動調節平衡,所表現出的狀態,所以應該當成正常生理現象,不應該當成病因來消滅。當生病時,一定不要有怨恨嗔恚心,心裡要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。
人的健康離不開兩大要素:一、足夠的氣血;二、暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。暢通的經絡需要:清淨心。一切七情六欲都會破壞清淨心,從而破壞經絡的正常運行。
過度地增加食物,不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔,反過來還得靠消耗血氣,來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數量,必須得到控制。
適當的運動,可以幫助人的氣血運行,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環,主要應該靠鬆靜來達到的,這也是健康必不可少的。
人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣,來清除它們,但人的血氣,因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少,這就形成了惡性循環,這也正是人衰老的機理。所以,人要想健康不老,就要:減少體內的垃圾、增加血脈經絡的暢通、增加體內的氣血。
與其相信藥物,相信檢查的數據,不如相信自己的感覺,相信自己所具足的,自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下,才能分辨這一切。
健康,從調節心性開始。為了你的健康,你學佛(修行)吧!學佛得到的快樂是人生最高的享受。
凡人欲求長壽,應先除病。欲求除病,當明用氣。欲明用氣,當先養性。養性之法,當先調心。
中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是養心。所以,就養生而言,下士養身,中士養氣,上士養心。看一個人也是一樣,觀相不如觀氣,觀氣不如觀心。
心神不安,情性燥急,為致病致死之總因。故安心法,為衛生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和,氣和則血順,血順則精足而神旺,精足神旺者,內部抵抗力強,病自除矣。故治病當以攝心為主。
故求長壽無病,常強肉身。欲強肉身,當調伏精氣神。欲調精氣神,當拒絕擾亂之賊。欲杜此賊,當先攝心。欲求攝心,當化貪嗔癡三毒。欲化除此三毒,必學心戒。但空口言戒,無益於事,必求開慧,方不為所愚。欲求開慧,必先求定。欲求得定,必學散步。
一切修身修心法門,只有兩字訣:曰放下、曰回頭。放下屠刀,立地成佛;苦海無邊,回頭是岸。只要一放下,一回頭,病者頓愈,迷者頓覺。此真無量壽者。
人在生病的時候,最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受,讓心安定。然後慢慢調理,健康很快恢復。心安才能氣順,氣順才能除病。否則心急火上,肝氣受損,加重病情。心神寧一,那渾身的血氣,自可健全發揮。
大病自救法:
一、不要怕死,決信我這個病,非但可以養好,並且身體可以格外健康,保證長壽。因為自己機體中本有特具的能力,不是空言的安慰。
二、相信不用醫藥或靠何種營養食品,一定有自己除病延年的妙法。
三、從今日起,我決定不許再去打擾我那病體,不許想著我那個病是如何病的,好壞都不許去計較它,只做個無事人。
四、在這修理期內,不許想念工作,也不許悔恨喪失了時間和工作,專心一致,否則又遲誤了。
運動的作用有二:一是增加氣血的運行速度,促進體內的垃圾排出體外;二是打開皮膚的毛孔,吸收天地精氣。
什麼是悟性?什麼是智慧?悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看複雜了、做複雜了。繁和簡其實是一回事,是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面,愚蠢的人看到的是複雜的一面。
人治不了的病,要靠神治;神治不了的病,要靠佛治。佛是什麼?佛是心。
現代的醫院和法院差不多,動不動就給病人,下了死刑判決通知書。事實上,沒有治不了的病,只是你的心,能不能放下,一切病從心生,一切病從心治。只要你還活著,你就有生機。找到了這個生機,對症而治,你就會康復。
當人們掌握了健康的方法之後,會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信,這種感覺真好,但願您也能和我們一樣擁有這份自信。
百病之始,起於風邪乘入。如體氣虛弱,營衛失調,或憂思驚恐,酒色勞力,真氣耗而外邪入矣。
中庸,是養生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽,血為陰為體,氣為陽為用。血為氣之母,氣為血之帥。氣不足,易得淤積之病,如腫瘤、血栓等;氣太過,易得腦出血之類的病。所以,只有氣血平衡,人才能健康。
人只有悟到什麼是“自然”了,才算是得道了。知道自然,然後能順其自然,這個人就是神人。懂得陰陽了,懂得順其自然了,你就一定會成為良醫大德了。
什麼是自然,自然就是任何事物都有陰陽兩面,任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。你順應這個過程,採用五行相生相剋的原理去調節病人的平衡,怎麼會治不好病呢。
俗語說,活到老,學到老。學習也要應時,到什麼年齡,就要學他這個階段應該學的東西,否則就是不應時,不順其自然。但看看我們現在的教育,從幼兒園到大學,有多少是學了應該學的東西。小時候應該學什麼,應該學德,學孝道,接著學識字斷句,再往下學如何做事。到青年學如何優生優育、家庭幸福。到了中年,學習養生之道。到了老年,學放下心態,安享晚年。繼續教育學什麼,就是要學這些。
養生有一條很重要,就是不能怕死。怕死者陽氣不足,陽氣不足,死神就會找到你。這就是道家所講的,修煉人要有英雄的氣質。仁、智、勇三者,缺一不可。
當掌握了健康的理念和方法後,會真正享受到那種,不用擔心疾病的自信,這種感覺真好,願我們都能擁有這份自信。
人體是一個充滿智能的機體,身體有好多“哨兵”:牙齒、闌尾、扁條體等。本來一旦身體有異常時(通常是“上火”),這些哨兵,會立即做出反應通知大腦。聰明的人,這時候就應該調整心態,檢討自己,讓自己平和下來。但現在我們的西醫,都做了什麼?你疼不是嗎,我把你們通通切除掉。現在更有甚者,發明了一種儀器,得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎?就把鼻子裡的敏感區神經燒毀,這樣以後怎麼刺激,都不會打噴嚏了。西醫這樣做的後果,就是可能再生病後,切掉的就是五臟六腑了。
記住,我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒等,都是身體修復系統在工作,不要一出現這些症狀,就濫用藥物,否則這些藥物,就會破壞你自身的修復功能,一旦你的修復功能減弱或喪失,那就把命運交給這些藥物了。記住,只要症狀不嚴重,最好的辦法是靜養,安心靜氣讓自身的修復系統,來完成疾病的修復工作。所以,我們每個人都要慎用藥物,讓我們自身的修復系統功能恢復起來,這才是真正的健康之道。
很多重病或絕症,都只有一個理由:恨。當這恨沒了,病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨,固有解不開的恨,才有治不好的病。
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