生命的重建~身心對照表 露易絲.海
(點我~看細部對應介紹)
所有疾病的發生,都是來提醒我們,去面對自己,一直都不願意面對的真相。感恩疾病,無論生理的,或是與人、與事、與金錢的關系方面。疾病會讓我們決定,把生命轉換方向,讓我們有機會,從長期的壓力、負面情緒,和各種心理的慢性疾病中走出來,活的更自在更快樂,讓我們的心,充滿對自己與對他人的愛,更有覺知的過日子。我們的身體,是世界上最奇妙的機器,能反映我們內在的思想和信念,且時常和我們對話,告訴我們,它的種種情形。我們應該多花一些時間,來留心傾聽。
以下是身體各器官與情緒對應參考。
頭髮,象征力量
要是我們經常緊張害怕,會導致生長頭發的毛孔收縮,使頭發不能呼吸。頭發不能呼吸,就會失去生命而致脫落。這種情形,如果不改善,久而久之,便會使我們禿頭。一個人經常處在緊張和壓力中,並不表示他個人特別盡力地在奮斗,那只表示這個人相當脆弱。人要能松弛且專注,才算是真正的強壯和安穩。我們應該多多放松我們的身體,更應該多多放松我們的頭皮,以免引致禿頭。
耳朵,象征我們聽的能力
如果耳朵有毛病,這通常表示他有些問題不願聽到,更不願聽旁人說話。耳痛對小孩子來說,相當普遍。這是因為小孩子時常都被迫聽大人的種種說話,而這些,小孩子又都根本不想要聽。加上家長的管教是不許小孩子表達憤怒,小孩子的憤怒被壓抑,就導致了耳痛。
眼睛,象征我們看的能力
如果我們的視覺有問題,那通常表示我們厭煩了看某一些東西,這些東西可能是書報,也可能是生活中常出現的,不論它已成過去,或現在仍在,或者將來要來。是我們先有逃避心,眼睛受到暗示,所以就把看的能力降低。小孩子戴眼鏡,可能是因為遺傳了近視,也可能是家中有某些情形他不想見到。小孩子沒有能力改變家庭,他們只會盼望自己見不到這些不想見的事情,於是他們的視力,就在被暗示的情形下減弱,以減少他們心中的煩惱。
頭痛,來自心緒紛亂或將自己看得沒有價值
人應該在頭痛的時候,問問自己:究竟有什麼事不對?然後,安慰自己、鼓勵自己,讓所有的問題得到解決,頭痛自然會痊愈。常患偏頭痛的人,是因為太希望自己十全十美,替自己制造了太多的壓力,同時,又常常壓抑自己,從來不敢宣洩自己的不平。而每當他們快要有偏頭痛的時候,如果能作適度運動和娛樂,偏頭痛就會立刻停止。心情的放松,可以消除緊張和痛楚。
喉嚨的問題與思想有關
喉嚨有替我們說話的能力,但是它與鼻子相通,鼻子吸入了細菌,便影響喉嚨。不過,細菌是無出不在的,為什麼有些人容易有喉嚨的問題,而有些人卻不容易有?那就全看本人是不是有心理方面的不妥了,一個覺得沒有能力替自己作主的人,他的喉嚨必定很弱。如果喉痛又帶傷風,那也是由於他的思想混亂,削弱了他的抵抗力,才會如此。
很多只為他人而生活的人,從來不能做他們自己所希望做的事,只是時常在討好家中的母親、父親、丈夫或妻子、工作地方的上司、同事、顧客……這種人精神不痛快,特別容易傷風喉嚨痛。扁桃腺和甲狀腺的問題,也是如此。
我們應該注意自己和他人的咳嗽,咳嗽是在表示一些什麼,或對什麼有了反應。很多人的咳嗽,都是在表示對環境的不滿意,甚至是下意識的希望別人注意他。
手臂,象征我們對生命的經驗
它有擁抱的能力和潛力:手臂的上半部,與我們的潛力有關;手臂的下半部,與我們的能力有關。我們的‘手’時常用來握、用來抓、用來拿。我們讓東西在我們的五指間來去,有時候,我們會強拿著不放。我們‘著手’幫助他人辦事,辦得快叫‘快手’。一個人如果常常緊緊抓住他愛的人不放手,這樣只會使他愛的人更快失去,因為沒有個人會長久欣賞一個過於緊張的人。和人握手時把人家緊緊抓著的人,通常都不夠開朗。
背部有問題,就表示沒有得到應有的支持
背部上方不舒服,可能是因為他覺得他的愛人、朋友、雇主等不了解他或不支持他,使他頹喪,才影響背上半部血流的通暢,而發生痛感。背下半部有問題,常常是因為憂慮沒有足夠的金錢。很多人把金錢認為是生命中最重要的東西,假使沒有了它便不能生存。其實,在正常的情況下,人並不會餓死、凍死、窮死,大可不必擔心。
心臟,象征著愛、血液,象征著愉快
一顆充滿愛意的心,能把血液送到我們整個的身體。當我們否決愉快和愛,我們的心髒便會緊縮,變得失去彈性。結果血液不流暢,於是貧血和心髒病就發生了。有心髒病的人,都不是輕松愉快的人,一般來說,他們勇於“拿得起”,卻弱於“放得下”。佛在開示弟子的時候,會連說三聲“放下”。能放下的人,他的心髒病就會隨之痊愈,就算一條血管阻塞了,也會另外生出一條新的血管來。
胃,除了消化食物,還消化我們的新意見和生命經驗
當我們的思想感情有問題的時候,我們的胃會跟著發生問題。胃發生問題,通常表示我們不知道怎樣去吸收一個新的經驗。我們是在懼怕,因此影響這個消化機能。有人會暈船,胃部不舒適、嘔吐不停、不能進食,但駕船的船員卻完全不會。那是因為前者懼怕這種經驗,而後者已經習慣、吸收了這種經驗,所以胃的反應便不同。坐飛機也是如此,只是現在已經有預防嘔吐的藥,所以情形才沒那麼明顯。患有胃病的人,吃藥很難治好,只有在心情、環境完全改變以後,他的胃病才可以不藥而愈。
腿,帶我們向著生命的目標前進
腿部有問題,通常表示我們害怕前進,想向著某個方向前進。腿部青筋暴露,表示他站在憎恨的地方、做憎恨的工作,失去了愉快。如果他們遵照佛陀的指示做人,不怕辛苦、積下很多功德,他們的腿痛,自然不會再發。
膝,和適應能力有關
膝痛表示自傲和頑固。我們前進的時候,時常害怕彎曲,太過僵硬,害怕我們的道路,不肯接受新的指導。如果你的膝部有問題,你可以問問自己:你有沒有自傲、拒絕改變生活、拒絕適應新的道路?你要把頑固除去,立志改變。
腳,表示我們信心的強弱
很多年老的人走路都有問題,表面上,好像是由於身體機能的衰退;實際上,是喪失了信心,認為自己已經走到了人生旅途的盡頭,再沒有道路和方向可以踏實前進。他們坐下來,便不想站起;站起來了,也只是慢慢移動,不想行走。許多事他們都不想參與,他們瑟縮著,想保留有限的一點精力。這是一種錯誤的行為。機能不會因年齡的關系衰退,卻會因不加動用的關系而衰退,就好像一部機器一樣,你愈不去動用它,它愈會生銹變壞。
其實,一切病因都和人的信念有關。生命是流暢的、行動的,如果我們要快樂,我們一定要適應生命,和它一起行動。一棵楊柳樹跟著風一起搖擺,它總是那麼優雅、那麼自然的和生命融合。
(點我~看細部對應介紹)
(點我~看細部對應介紹)
所有疾病的發生,都是來提醒我們,去面對自己,一直都不願意面對的真相。感恩疾病,無論生理的,或是與人、與事、與金錢的關系方面。疾病會讓我們決定,把生命轉換方向,讓我們有機會,從長期的壓力、負面情緒,和各種心理的慢性疾病中走出來,活的更自在更快樂,讓我們的心,充滿對自己與對他人的愛,更有覺知的過日子。我們的身體,是世界上最奇妙的機器,能反映我們內在的思想和信念,且時常和我們對話,告訴我們,它的種種情形。我們應該多花一些時間,來留心傾聽。
以下是身體各器官與情緒對應參考。
頭髮,象征力量
要是我們經常緊張害怕,會導致生長頭發的毛孔收縮,使頭發不能呼吸。頭發不能呼吸,就會失去生命而致脫落。這種情形,如果不改善,久而久之,便會使我們禿頭。一個人經常處在緊張和壓力中,並不表示他個人特別盡力地在奮斗,那只表示這個人相當脆弱。人要能松弛且專注,才算是真正的強壯和安穩。我們應該多多放松我們的身體,更應該多多放松我們的頭皮,以免引致禿頭。
耳朵,象征我們聽的能力
如果耳朵有毛病,這通常表示他有些問題不願聽到,更不願聽旁人說話。耳痛對小孩子來說,相當普遍。這是因為小孩子時常都被迫聽大人的種種說話,而這些,小孩子又都根本不想要聽。加上家長的管教是不許小孩子表達憤怒,小孩子的憤怒被壓抑,就導致了耳痛。
眼睛,象征我們看的能力
如果我們的視覺有問題,那通常表示我們厭煩了看某一些東西,這些東西可能是書報,也可能是生活中常出現的,不論它已成過去,或現在仍在,或者將來要來。是我們先有逃避心,眼睛受到暗示,所以就把看的能力降低。小孩子戴眼鏡,可能是因為遺傳了近視,也可能是家中有某些情形他不想見到。小孩子沒有能力改變家庭,他們只會盼望自己見不到這些不想見的事情,於是他們的視力,就在被暗示的情形下減弱,以減少他們心中的煩惱。
頭痛,來自心緒紛亂或將自己看得沒有價值
人應該在頭痛的時候,問問自己:究竟有什麼事不對?然後,安慰自己、鼓勵自己,讓所有的問題得到解決,頭痛自然會痊愈。常患偏頭痛的人,是因為太希望自己十全十美,替自己制造了太多的壓力,同時,又常常壓抑自己,從來不敢宣洩自己的不平。而每當他們快要有偏頭痛的時候,如果能作適度運動和娛樂,偏頭痛就會立刻停止。心情的放松,可以消除緊張和痛楚。
喉嚨的問題與思想有關
喉嚨有替我們說話的能力,但是它與鼻子相通,鼻子吸入了細菌,便影響喉嚨。不過,細菌是無出不在的,為什麼有些人容易有喉嚨的問題,而有些人卻不容易有?那就全看本人是不是有心理方面的不妥了,一個覺得沒有能力替自己作主的人,他的喉嚨必定很弱。如果喉痛又帶傷風,那也是由於他的思想混亂,削弱了他的抵抗力,才會如此。
很多只為他人而生活的人,從來不能做他們自己所希望做的事,只是時常在討好家中的母親、父親、丈夫或妻子、工作地方的上司、同事、顧客……這種人精神不痛快,特別容易傷風喉嚨痛。扁桃腺和甲狀腺的問題,也是如此。
我們應該注意自己和他人的咳嗽,咳嗽是在表示一些什麼,或對什麼有了反應。很多人的咳嗽,都是在表示對環境的不滿意,甚至是下意識的希望別人注意他。
手臂,象征我們對生命的經驗
它有擁抱的能力和潛力:手臂的上半部,與我們的潛力有關;手臂的下半部,與我們的能力有關。我們的‘手’時常用來握、用來抓、用來拿。我們讓東西在我們的五指間來去,有時候,我們會強拿著不放。我們‘著手’幫助他人辦事,辦得快叫‘快手’。一個人如果常常緊緊抓住他愛的人不放手,這樣只會使他愛的人更快失去,因為沒有個人會長久欣賞一個過於緊張的人。和人握手時把人家緊緊抓著的人,通常都不夠開朗。
背部有問題,就表示沒有得到應有的支持
背部上方不舒服,可能是因為他覺得他的愛人、朋友、雇主等不了解他或不支持他,使他頹喪,才影響背上半部血流的通暢,而發生痛感。背下半部有問題,常常是因為憂慮沒有足夠的金錢。很多人把金錢認為是生命中最重要的東西,假使沒有了它便不能生存。其實,在正常的情況下,人並不會餓死、凍死、窮死,大可不必擔心。
心臟,象征著愛、血液,象征著愉快
一顆充滿愛意的心,能把血液送到我們整個的身體。當我們否決愉快和愛,我們的心髒便會緊縮,變得失去彈性。結果血液不流暢,於是貧血和心髒病就發生了。有心髒病的人,都不是輕松愉快的人,一般來說,他們勇於“拿得起”,卻弱於“放得下”。佛在開示弟子的時候,會連說三聲“放下”。能放下的人,他的心髒病就會隨之痊愈,就算一條血管阻塞了,也會另外生出一條新的血管來。
胃,除了消化食物,還消化我們的新意見和生命經驗
當我們的思想感情有問題的時候,我們的胃會跟著發生問題。胃發生問題,通常表示我們不知道怎樣去吸收一個新的經驗。我們是在懼怕,因此影響這個消化機能。有人會暈船,胃部不舒適、嘔吐不停、不能進食,但駕船的船員卻完全不會。那是因為前者懼怕這種經驗,而後者已經習慣、吸收了這種經驗,所以胃的反應便不同。坐飛機也是如此,只是現在已經有預防嘔吐的藥,所以情形才沒那麼明顯。患有胃病的人,吃藥很難治好,只有在心情、環境完全改變以後,他的胃病才可以不藥而愈。
腿,帶我們向著生命的目標前進
腿部有問題,通常表示我們害怕前進,想向著某個方向前進。腿部青筋暴露,表示他站在憎恨的地方、做憎恨的工作,失去了愉快。如果他們遵照佛陀的指示做人,不怕辛苦、積下很多功德,他們的腿痛,自然不會再發。
膝,和適應能力有關
膝痛表示自傲和頑固。我們前進的時候,時常害怕彎曲,太過僵硬,害怕我們的道路,不肯接受新的指導。如果你的膝部有問題,你可以問問自己:你有沒有自傲、拒絕改變生活、拒絕適應新的道路?你要把頑固除去,立志改變。
腳,表示我們信心的強弱
很多年老的人走路都有問題,表面上,好像是由於身體機能的衰退;實際上,是喪失了信心,認為自己已經走到了人生旅途的盡頭,再沒有道路和方向可以踏實前進。他們坐下來,便不想站起;站起來了,也只是慢慢移動,不想行走。許多事他們都不想參與,他們瑟縮著,想保留有限的一點精力。這是一種錯誤的行為。機能不會因年齡的關系衰退,卻會因不加動用的關系而衰退,就好像一部機器一樣,你愈不去動用它,它愈會生銹變壞。
其實,一切病因都和人的信念有關。生命是流暢的、行動的,如果我們要快樂,我們一定要適應生命,和它一起行動。一棵楊柳樹跟著風一起搖擺,它總是那麼優雅、那麼自然的和生命融合。
(點我~看細部對應介紹)